Conseguir un sponsor en un gimnasio de Muay Thai en Tailandia es el objetivo de muchos extranjeros que planean estar allí una temporada. Después de unos años con esta página web no os imagináis la cantidad de correos y de mensajes en redes sociales que me han llegado preguntando por ello. Así que me he
La suplementación deportiva es casi ya una ciencia cuando hablamos de rendimiento deportivo. Conocido técnicamente como ayudas ergogénicas, los deportistas buscan con la suplementación mejorar su rendimiento, favorecer la recuperación, aportar nutrientes necesarios, mejorar su salud, reforzar su sistema inmune y varios objetivos más. Ahora si, ¿qué es lo más importante si entrenamos Muay Thai?
El Muay Thai, desde hace unas muchas décadas, dejó de ser sólo un arte marcial y se convirtió también en un deporte. Primero en Tailandia, y después, tras extenderse poco a poco por varios países asiáticos, se fue expandiendo al resto del mundo. Como ocurre en cualquier deporte, existen diferentes niveles competitivos hasta llegar al
Hoy voy a intentar abarcar un tema que sorprende, como a mi, a muchos entrenadores, estudiantes y aprendices relacionados con el mundo del deporte y las ciencias de la actividad física cuando vienen a Tailandia y ven el sistema de entrenamiento thai. Las ciencias del deporte han avanzado muchísimo en las últimas décadas, intentando obtener
En esto de darse golpes durante unos asaltos, al ritmo de la música y contra una persona que desea arrancar tu pierna parece mentira que haya cosas tan profundas, fundamentales y bonitas como el vínculo o relación que se puede formar entre un entrenador y un alumno. Por otro lado, parece que a veces nos
Hoy vamos a dedicar el artículo a uno de los principales quebraderos de cabeza de todo practicante de Muay Thai. El dolor, principalmente en las tibias, que después de peleas o incluso entrenos puede tenerte aquejado durante semanas e incluso meses. Vamos a centrarnos en dolores por golpes, si tienes fracturas, torsiones en articulaciones y
Después de una larga temporada entrenando en el gimnasio santai muay thai, donde Manasak Pinsinchai es uno de los entrenadores, he recogido unas cuantas expresiones y frases suyas que, a parte de ser directas e incluso graciosas (ofensivas si estás sensible ese día), consiguen dar a entender un punto de vista del Muay Thai muy
El clinch es una parte fundamental del Muay Thai. Muchas veces marca la diferencia con otros deportes de contacto. Donde otros se agarran al rival para rehuir la pelea o incluso descansar, nosotros, los que practicamos Muay Thai, tenemos en el agarre una ardua y difícil tarea dentro del combate. Además el clinch es una
Hace mucho tiempo ya que me sorprendió, como a muchos, la cantidad de super clases que salían del gimnasio Jocky Gym en Bangkok. Si no conoces el nombre quizá te suenen figuras como Saenchai, Somruck, Kaoklai, Lerdsila, Silapathai, Dany Bill, Skarbowsky, y un largo etc. Casi nada eh? Vamos a hablar de este mítico gimnasio
Tailandia ha sido y sigue siendo el país referente en el Muay Thai mundial, es su deporte y de momento son sin duda los mejores. Por suerte cada vez es más accesible para los entusiastas del deporte poder hacer un viaje a este país para aprender y mejorar en nuestro Muay Thai. Es un esfuerzo
Cuando nos adentramos dentro del mundo del entrenamiento deportivo existen algunos principios básicos que regulan cómo establecer y planificar un entrenamiento físico apropiado para maximizar las mejoras del atleta. Son muchos, y sumado a la dificultad de planificar sin saber las fechas de competición durante la temporada, hace que la labor de los preparadores físicos
No es rara la situación en la que un luchador va a Tailandia con intención de sumar peleas, o de aprender en la cuna del Muay Thai y ponerse a tope para compromisos futuros. En esto de “ponerse a tope” tiene una gran influencia lo que comemos, es innegable. Y la comida Tailandesa es deliciosa,
